allegory green предлагает Вам запомнить сайт «Советы знатоков»
Вы хотите запомнить сайт «Советы знатоков»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

По секрету всему свету!

Фаршированная мясом свёкла

развернуть

Свёкла, Питание, Диеты, Растительный

все мы знаем, что свекла очень полезный овощь. В ней содержится множетсов витаминов и полезных для организма элементов.Она является источником магния, йода, калия и других. Но если честно, то ее популярность в народе объясняется не этим, а ее замечательным вкусом.

А еще практически все блюда из нее готовятся быстро и легко. Итак, приступим!

 



Для фаршированной свеклы нужно:

Половина луковицы репчатого лука;
1 куриное яйуо;
10-12 штук свеклы;
250 граамм мясного фарша;
Специи по вкусу

Готовим свеклу

Возьмем 10-12 некрупных экземпляров. Скажем так, сравните их с кулачком 5-7 летнего пацана. Варим их как обычно, не очищая от кожуры. Кстати, такой способ варки позволяет сохранять больше полезных веществ.

Дадим свекле немного остыть, не будем обжигать свои руки. Затем очистим каждую и срежем верхушки как крышечки у маленьких кастрюлек. Чайной ложкой выкапываем емкость, в которую поместим нашу вкусную начинку.

Готовим фарш

Нарежем лук и обжарим его до золотистого цвета в растительном масле. Добавим куриный или говяжий фарш, жарим до готовности. Теперь добавим мелко нарезанное яйцо, предварительно сварив его вкрутую. Добавим перец и соли по вкусу.

Фаршируем

Берем каждую свеклу и заполняем созданную нами ранее емкость полученным фаршем. Сверху плотно закрываем крышечкой. Смажем каждую конструкцию сметаной или растительным маслом и поставим все это на противень.

Выпекаем в духовке на небольшом огне до полной готовности. Занимает это не больше 30 минут.

Подаем наше овощное блюдо со сметаной или майонезом.

Приятного аппетита и крепкого здоровья вам и вашей семье!


Источник →

Ключевые слова: рецепты
Опубликовала Elisaweta Лебедева (ассс) , 25.06.2015 в 12:09
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Лучшая статья

Солнечный телескоп

Солнечный телескоп

такие катаклизмы как: цунами, наводнение, землятресение. Этим всем управляет наше светило! Именно поэтому, хочется узнать о поведении Солнца как можно больше. Для таких случаев и создали солнечный телескоп. Он поможет вам взглянуть на светило "вооруженным глазом" обеспечивая безопасност…

Elisaweta Лебедева (ассс) 27 май 15, 12:59
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментируют

Солнечный телескоп

Солнечный телескоп

такие катаклизмы как: цунами, наводнение, землятресение. Этим всем управляет наше светило! Именно поэтому, хочется узнать о поведении Солнца как можно больше. Для таких случаев и создали солнечный телескоп. Он поможет вам взглянуть на светило "вооруженным глазом" обеспечивая безопасност…

Elisaweta Лебедева (ассс) 27 май 15, 12:59
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Новое

Астрофотография через телескоп

Астрофотография через телескоп

Тяжело оставаться равнодушным к звездному небу. Практически каждый из нас, глядя в ночное звездное небо мечтал хоть раз запечатлеть эту красоту на память, сделать фотографию. Многие превосходные снимки, размещенные в Интернете сделаны с помощью довольно обычного оборудования. Ну конечно о…

allegory green 9 май 15, 13:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0